Cosa è la serenoa e cosa contiene
La Serenoa, nota anche come Serenoa repens o palma nana, è una pianta a bassa crescita originaria del sud-est degli Stati Uniti, cresce soprattutto lungo le coste e lungo il litorale dell'oceano Atlantico in fitte boscaglie o nei sottoboschi di pini e latifoglie nel sud dell’Europa e nell’Africa del nord. Il frutto della pianta, noto come bacca di Serenoa o bacca di palma nana, una volta maturo appare come bacca globosa di colore bluastro-nero, successivamente viene fatto essiccare e poi sottoposto a lavorazione.
Le principali sostanze attive contenute nella Serenoa repens sono i lipidi sterolici, in particolare i fitosteroli, come il beta-sitosterolo, l'acido laurico, l'acido miristico e l'acido oleico. Questi composti sembrano agire come anti-infiammatori, antiandrogeni e inibitori della 5-alfa-reduttasi, l'enzima responsabile della conversione del testosterone in diidrotestosterone (DHT).
Inoltre, la Serenoa repens contiene anche flavonoidi, polisaccaridi, acidi grassi liberi, fitoestrogeni, tannini e oli essenziali, che possono avere anche effetti benefici sulla salute dell'uomo.
Benefici della serenoa
Uno dei principali benefici della Serenoa è il suo potenziale nel trattamento dei sintomi dell'iperplasia prostatica benigna (IPB). L'IPB è una condizione comune tra gli uomini anziani in cui la prostata si ingrossa e può causare problemi di minzione. La Serenoa è stata studiata per la sua capacità di ridurre i sintomi dell'IPB, migliorando la funzione urinaria (può ridurre la frequenza e l'urgenza della minzione, migliorare il flusso urinario e ridurre il dolore durante la minzione) e riducendo l'infiammazione nella prostata
La Serenoa è anche stata studiata per la sua efficacia nella prevenzione della caduta dei capelli maschile. La calvizie maschile è spesso causata dall'azione del diidrotestosterone (DHT), un ormone maschile che può causare la miniaturizzazione dei follicoli piliferi. La Serenoa sembra bloccare l'azione del DHT nel corpo, riducendo così la caduta dei capelli e stimolando la crescita dei capelli esistenti.
Inoltre, la Serenoa può migliorare la salute sessuale maschile, aumentando la libido e migliorando la funzione erettile. La Serenoa può anche supportare la salute della prostata e prevenire lo sviluppo di tumori prostatici. In uno studio, la Serenoa ha ridotto significativamente il volume della prostata e il livello di antigene prostatico specifico (PSA), un marcatore del cancro alla prostata.
La Serenoa ha anche proprietà anti-infiammatorie e può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo, il che può contribuire alla prevenzione di malattie croniche come il cancro e le malattie cardiache. Tuttavia, è importante notare che i benefici della Serenoa non sono stati completamente confermati dalla ricerca scientifica e i risultati possono variare da persona a persona.
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